¿Qué es mejor y más saludable que el aceite de linaza o la linaza?

El lino (semilla), cuya patria es considerada como los países del sudeste asiático (India, China) y el Mediterráneo, ha sido conocido por la humanidad desde tiempos prehistóricos. Esta planta industrial anual ha llegado a Rusia desde Asia.

Lyon, que comenzó a cultivarse en el territorio de la Rus de Kiev en los siglos X-XI. Era una cultura muy valiosa. En una granja natural tenía una capacidad de pago. Podrían haber sido pagados por el alquiler o la presentación.

Los frutos de la planta (cajas de semillas) contienen hasta 10 semillas, que tienen una composición química rica.

¿Qué sustancias están contenidas en las semillas de lino y para qué son adecuadas?

Las semillas de una planta industrial anual contienen:

  • Aceite graso
  • Ardillas
  • Los hidratos de carbono.
  • Moco
  • Ácidos orgánicos.
  • Vitaminas: B, E, F.
  • Esteroles
  • Linotsinmarin.
  • Glicéridos.
  • Ácidos: linolénico, linoleico, oleico, palmítico, esteárico.
  • Linokofein.
  • Linotsinmarin.
  • Glicósido linamarina.
  • Metil metil tartárico éster.
  • Grasas: Omega-3, Omega-6.
  • Potasio
  • Selenio

Las semillas de lino, populares en la medicina popular (no tradicional) y oficial, son fáciles de obtener en cualquier farmacia. Al mismo tiempo, el aceite de linaza se produce a partir de esta materia prima, que está contenida en granos maduros del 30 al 50%.

Propiedades útiles de aceite y semillas.

En términos de su composición, ambos productos (semilla y aceite) contienen los mismos constituyentes . Las sustancias contenidas en el aceite y las materias primas a partir de las cuales se produce tienen un efecto igual en el cuerpo humano:

  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Estimulación de la actividad cerebral.
  • Aceleración del metabolismo lipídico.
  • Reducir el riesgo de cáncer.
  • La producción de la hormona estrógeno, alivio de la condición física de las mujeres durante la menopausia y el síndrome premenstrual.
  • Piel mejorada.

La presencia en las semillas de fibra dietética es una característica distintiva que le permite:

  1. Para limpiar y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
  2. Crear un equilibrio de colesterol en la sangre.
  3. Acelerar el proceso de digestión.
  4. Retirar del cuerpo los productos de descomposición, escoria y toxinas.
  5. Eliminar los procesos inflamatorios en el estómago y los intestinos.
  6. Asegurar el metabolismo normal, la descomposición de las grasas.
  7. Para expulsar del cuerpo de parásitos (lombrices).
Estos productos se utilizan con éxito como un medio eficaz para perder peso. Para hacer esto, es suficiente comprar semillas enteras o molidas empacadas en cajas de papel en una farmacia (tienda). El aceite sale a la venta en cápsulas o envasado en botellas de vidrio oscuro con una capacidad de 50-100 g .

Aplicación de linaza y aceite.

El uso sistemático de una pequeña cantidad de aceite es útil para personas con problemas de visión y conocimientos, estudiantes. El contenido en el componente del producto de omega-3 le permite aplicar para estabilizar el estado de salud en la enfermedad de Parkinson y Alzheimer.

En la infancia, la recepción de componentes de lino es posible solo después de un examen completo y estrictamente por recomendación del médico tratante. Se puede prescribir como una forma de combatir los parásitos en la terapia compleja.

El producto gordo tiene un efecto preventivo contra el desarrollo de la oncología. En particular, se logra un buen efecto para eliminar la inflamación de la próstata en los hombres. Al mismo tiempo, esta herramienta se puede utilizar para mejorar la función reproductiva.

En la industria cosmética, el producto se utiliza como un medio para retardar el envejecimiento de la piel. El contenido de vitaminas A, E afecta favorablemente y retarda el envejecimiento de la epidermis. El efecto fortalecedor también está en el clavo y el cabello.

Las mujeres que son difíciles de llevar a la menopausia (flujo y reflujo) podrán lograr un equilibrio de hormonas de las que depende su bienestar. Buen resultado da el uso del producto y el ICP.

Una de las desventajas del aceite de lino es su sabor específico, muy desagradable . Esta característica hace que el producto tenga menos demanda de ingestión. Otra desventaja es el tiempo y el método de almacenamiento. En la botella descorchada, el producto se oxida rápidamente y se vuelve inutilizable. Observar estrictamente las condiciones de almacenamiento.

Otra cosa - las semillas, que se asemejan al sabor de las nueces. Pero, gracias a su estructura, son poco susceptibles de masticar completamente. Debido a esto, en muchas recetas, los granos integrales se ofrecen para ser previamente molidos usando un mortero o licuadora.

Las semillas de lino molidas más comunes se utilizan como un medio para perder peso o expulsar a los gusanos del cuerpo. Para preparar un medicamento de este tipo, es necesario tener en cuenta el peso corporal. Con 45 kg de peso es suficiente una cucharada de semillas.

Posible daño al producto.

La semilla de lino y el aceite producido a partir de ella pueden afectar positivamente la salud de muchas personas. Sin embargo, existe una categoría de personas a quienes estos productos están estrictamente prohibidos como drogas.

Los indicadores prohibitivos son:

  • Colecistitis crónica.
  • La presencia de arena o cálculos biliares.
  • Insuficiencia hepática crónica, riñón.
  • Disfunción del tracto gastrointestinal.
  • Pancreatitis crónica en la fase aguda.
  • Problemas con la coagulación sanguínea.
  • Para las mujeres: durante el embarazo y la lactancia.
  • Niños menores de 3 años.

Conclusión

Una persona sana que no tenga enfermedades crónicas y trastornos de las funciones de los órganos internos, una pequeña cantidad de aceite de linaza no hará daño. Lo mismo ocurre con la semilla de lino. Ambos productos son prácticamente iguales en sus beneficios, con algunas excepciones.

En el caso de que existan contraindicaciones categóricas o intolerancia del producto, está prohibido su uso con fines medicinales. Puede obtener más información y consejos de su médico.

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